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気持ち良く、身体を伸ばしていきましょう
身体に痛みを感じたら、じっくりと味わいながら呼吸とともに解放していきます
決して無理にポーズをとったり、頑張って伸ばさなくていいんです
身体の感覚やエネルギーを感じながら、身体の声に耳を傾けてみます
痛みやエネルギーの滞りは、何と言っているでしょうか？
痛みの奥にいる自分を感じながら、呼吸と共に手放しましょう
癒されながら、どんどん自分の身体と心が繋がっていきます
ヨガをしながら新しい自分を発見してみませんか？ |
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◆瞑想や呼吸法も学べます。
◆エネルギーを感じられるようになります。
◆チャクラが浄化され、活性化されます。
◆心身ともにバランスがとれ、健康になります。
◆気持ち良く、楽しく、癒されます。
初心者の方、大歓迎です。リラックスして楽しい時間を過ごしましょう！
※2007年10月にMother Earth Planetにて、ヨガヒーリングのワークショップを行いました。
※東京・日野市にて、子育てママを支援する「ヨガヒーリング」ワークショップも行っています。 |
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▲Mother Earth Planetにて |
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開催予定 |
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| 【日程】 |
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水曜日（不定期※）PM7:30〜PM9:00 ※TOPページのWhat's Newでご確認ください |
| 【場所】 |
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大田区山王会館 ２Ｆ和室（JR京浜東北線・大森駅下車 徒歩15分） |
| 【料金】 |
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\10,000／4回 （体験もあります。\3,000/1回） |
| 【定員】 |
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10名 |
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※身体を伸ばしたり、曲げたりしても無理のない服装でお越しください。着替えもできます。
※場所に限りがありますので予約制となっております。メール、メールフォーム、もしくはお電話にてお申し込みください。
お申し込み、お問い合わせ：TEL 090-7846-9134 E-mail welcome@iru-iru.com |
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参加者さまからの声 |
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◆１週間の仕事の疲れがすっかり癒されて、エネルギーがチャージされる感じです。これでまた１週間頑張れる、私にとっては自分を充電するゆとりの時間です。（40代 会社員）
◆身体を曲げたり、延ばしたりしながら、何故か子供の頃の事、過去の事が思い出され、癒されていきます。ヨガ中に泣いたり、感謝が溢れてきたり、ここのヨガは不思議です。（30代 会社員）
◆１週間ぶりにヨガをすると、「いやー、自分って今こうなんだぁ！」と自分の確認になります。思ったより元気だったり、きつかったり、自分って面白いです。（20代 学生）
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